Qual o Objetivo Da Segurança Do Trabalho e Como Se Prevenir Da LER?

A segurança do trabalho atua na prevenção de acidentes e doenças ocupacionais, preservação do meio ambiente e patrimônio.  É função da equipe de segurança do trabalho sugerir, orientar, fiscalizar e implantar medidas para saúde e bem-estar dos funcionários. Para isso, pode modificar ou adaptar o local de trabalho para oferecer mais conforto e diminuir riscos…

Segurança do trabalho

A segurança do trabalho atua na prevenção de acidentes e doenças ocupacionais, preservação do meio ambiente e patrimônio. 

É função da equipe de segurança do trabalho sugerir, orientar, fiscalizar e implantar medidas para saúde e bem-estar dos funcionários. Para isso, pode modificar ou adaptar o local de trabalho para oferecer mais conforto e diminuir riscos de doenças ocupacionais, como a Lesão por Esforço Repetitivo (LER).  

Seu escritório está adaptado para garantir seu bem-estar? 

Confira as dicas de especialistas da área de segurança do trabalho

  • O monitor deve ficar em uma altura que mantenha seu olhar para o centro da tela, com o pescoço reto e ombros relaxados.
  • Deixe as mãos, punhos e antebraços em linha reta em relação ao teclado. 
  • Ao sentar-se, sua coluna deve permanecer reta, com a lombar encostada na cadeira e os ombros levemente para trás.
  • Não cruze as pernas e nem sente em cima delas. A postura ideal é mantê-las afastadas, com os pés totalmente apoiados no chão. 
  • Faça pausas diárias para alongar as pernas e braços.

Também ajuda!

  • Automatize atividades repetitivas. Use por exemplo, fragmentadoras ao invés de rasgar papéis manualmente.
  • Invista em equipamentos ergonômicos para garantir conforto, como almofada de costas, apoios de punho, monitor e pés.

Por que se preocupar?

  1. A postura inadequada é responsável pelo surgimento de Lesões por Esforço Repetitivo (LER), Doença Osteomuscular Relacionada ao Trabalho (DORT), pode causar lombalgia (lesões na lombar), hipercifose (corcunda) e tendinite. Por isso, cuide-se!
  1. A dor lombar é frequentemente relacionada a má postura ao sentar-se. 
  1. Sentando-se de forma adequada, você também favorece a digestão, respiração, evacuação, articulações e os ligamentos. 
  1. Você sabia que a produtividade está diretamente ligada ao seu conforto e bem-estar? É por isso que uma boa postura é fundamental para mantê-lo por mais tempo focado.

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